Simple health tips

    Simple health tips

• Hello friends welcome to my blog. Today, I want to tell you about simple health tips , which you try in your life and make your body fit and fit and away from every disease.
• Take your health by adopting some of the home remedies given below.

1. Eat 1 apple everyday.
2. Eat 4 almonds daily.
3. Drink 1 lemon daily.
4. Drink 1 glass of milk daily.
5. Drink 12 glasses of water daily.
6. Eat 4 dates a day.
7. Pray 2 times daily.
8. 8 hours of sleep daily.

So friends, follow some simple methods given above and stay fresh and healthy. If you like this information, please comment and follow the notification given above to my blog and follow us.

                                               Thank you !

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  Simple health tips

• नमस्ते दोस्तो स्वागत है मेरे ब्लॉग पर । आज मे आपको कुछ हेल्थ के बारेमे साधारण नुस्के बताना चाहता हु जिसे आप अपने जीवन मे आज़माकर अपनी शरीर को तंदूरस्त ओर फिट ओर हर बीमारी से दूर रेह शकते हो । 
• नीचे दिये गए कुछ घरेलू नुस्खे अपना कर अपनी सेहत बनाए । 

1. हर रोज 1 सेब खाये । 
2. रोज  4 बादाम  खाये । 
3. रोज 1 नींबू  पिये । 
4. रोज 1 ग्लास दूध पिये । 
5. रोज 12 ग्लास पानी पिये । 
6. रोज 4 खजूर खाये । 
7. रोज 2 बार प्राथना कीजिये । 
8. रोज 8 घंटे की नींद । 

तो दोस्तो उपर दिये गए कुछ आसान तरीके अपनाए ओर तरोताजा ओर ओर तंदूरस्त रहिए । अगर आपको ए जानकारी पसंद आए तो कॉमेंट कीजिये ओर मेरे ब्लॉग को उपर दिये गए नोटिफिकेसन को  अलाओ  कीजिये ओर हमे फॉलो कीजिये  । 

                                               धन्यवाद !