Corona se bachane ke gharelu tarike

Corona se bachane ke tarike 

• नमस्ते दोस्तो स्वागत है मेरे ब्लॉग पर आप सभी का । आज हम बात करेगे कोरोना वायरस से बचाने के कुछ घरेलू आसान उपाय या तरीके बरेमे , जिसे आप फॉलो करके आपकी रोगप्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ा शकते है ओर कोरोना से ओर आँय बीमारी से बच शकते है । 
• नीचे दिये गए तरीके आजमा के आप कोरोना ओर अन्य रोग से  मुक्त हो शकते है । 

1.  आपको खाली पेट यानि भूखे नहीं रेहना है। 
2. किसी भी प्रकार का उपवास ना करे । 
3. सुबह तकरीबन 1 घंटे तक धूप मे रहे । 
4. घरमे AC का उपयोग ना करे । 
5. गरम पानी पीते रहिए ओर गले को गीला रखे । 
6. सारसो का तेल नाक मे लगाए । 
7. घरमे कपूर या गूगल का हवन करे ओर घर पर ही रहिए । 
8. आधा चम्मस अदरक हर शब्जी के साथ जरूर ले । 
9. रात को दही नहीं खाना है । 
10. बच्चे ओर बड़े सभी रात को सोने से पेहले हल्दी वाला दूध पिये। 
11. अगर बन शाके तो दिन मे एक बार एक स्पून चवनप्राश खाये। 
12. खट्टे फल का आहार ले । 
13. आमला बने उतना खाने का प्रयाश करे । 
14. विटामिन -सी वाले पदार्थ खाये । 
15. भीड़ वाली जगह पर ना जाए । 
16. घर से बाहर निकाल ते समय मास्क जरूर लगाए । 
17. हाथ ओर मुह साबुन से धोये । 

तो दोस्तो आशा करता हु की ए जानकारी आपको अच्छी लगी होगी । रोग से बचाने के लिए ऊपर दिये गए कुछ समान्य तरीके अपनाए ओर तंदूरस्त रहे । ऊपर दिये गए उपाय घरेलू है । एसी ही जानकारी पाने के लिए ऊपर दिखे गए नोटिफिकेशन को अलाओ कीजिये ओर हमारे ब्लॉग को फॉलो करके हमारे साथ जुड़े । 

                              धन्यवाद !